肉厚わかめのおすすめレシピ

わかめとお豆のヘルシーサラダ

材料(2人分)
肉厚わかめ
30g
ミックスビーンズ
50g
おから
30g
無糖ヨーグルト
大さじ2
マヨネーズ
大さじ1

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作り方
  1. 肉厚わかめは水で戻し、3cmの長さに切っておく。
  2. ボウルに(1)のわかめにおから・ミックスビーンズを入れ、ヨーグルトとマヨネーズでよく和えて、器に盛り付ける。

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